|
Karabuğday, tavuk, lor, marul, havuç, badem, chia, zeytinyağı, baharatlar 414 kalori
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 86.61g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Nar, Haşlanmış Yumurta, Muz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Duru Chia, Badem, Havuç, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytinyağı, Duru Kara Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Badem, Kıyılmış Sarımsak, Ceviz, İçim Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Migros Haşlanmış Nohut, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumpiros's Weight History
|