Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 87.49g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Вареное, Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Гречка Отварная, KDV Конфета Krendi. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|