Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 98.23g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо, Помидоры. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_sofianna's Weight History
|