Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 31.35g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: طبخ بيت ورق عنب . Lunch: يومي توست بر, بيضة, السعودية حليب قليل الدسم . Dinner: البرقوق, يوسفي يوسف افنديgh, simple honest peanut butter & Co, قريش جبن قريش, يومي توست بر. Snacks/Other: التمر. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|