Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 96.18g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Яблоки, Белый Хлеб, Сыр, Valio Питьевой Йогурт Ваниль Овсянка, Овсяные Хлопья. Lunch: Север Морковный Торт, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Смешанные Орехи, Polar Треугольники Тресковые, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Сушеный Персик, Мамонтофф Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska18's Weight History
|