みふか's Journal, 19 Dec 22

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View Diet Calendar, 19 December 2022:

1474 kcal

Fat: 36.22g | Prot: 75.60g | Carbs: 204.98g. Breakfast: コーヒー, ローソン濃いめのむしケーキさつまいも, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Lunch: つみれ汁, 親子丼. Dinner: HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. more...

1668 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん

18 Dec 22 by member: みふか

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