valeriayurievna19's Journal, 18 Dec 22

добрый день!👋🌅
🍽обед🍽 530кал
🕐14:30🕐
🥪тост🥪
1 тост 🍴-хлеб 🍞-"зерновой",-творожный сыр, тунец натуральный, листья салата, яйцо жареное
2-й такой же только с фаршем из индейки
всем приятного аппетита и хорошего дня!😇

---

1753 kcal

Fat: 95.91g | Prot: 99.65g | Carbs: 127.01g.   Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Уник Омега-3, Савушкин Продукт Творог 5%, Царка Биойогурт 6%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Экокультура Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Индилайт Тефтели из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Банан. more...