|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 66.54g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Beng-Beng Beng Beng, Garam, Carrefour Kencur, Lengkuas, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buah Naga, Tomat, Wortel, Blue Band Serbaguna, Telur, Tempe Rebus, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Garam, Gula Merah, Santan, Carrefour Kencur, Lengkuas, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Nasi Putih. Dinner: Blue Band Mentega, Telur, Garam, Gula Merah, Carrefour Kencur, Lengkuas, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Gula Merah, Dancow Susu, Prochiz Gold Cheddar, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosdinon Welsrey's Weight History
|