Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 104.11g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ПП вафли, Мёд. Dinner: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриные Котлеты с Кабачком, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|