Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 42.24g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Ашан Багет Французский , Жареное Яйцо, Помидоры, Оладьи с филе. Lunch: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Багет Французский , Помидоры, Борщ, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|