Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 69.38g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Paulig Kahvi, God Morgon Verigreippimehu, Valio Oltermanni, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Fuku Salmon Set. Snacks/Other: Fazer Hasselpähkinä Suklaa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeriR_74's Weight History
|