|
сколько яиц в день можно есть?)))) в детстве говорили по одному в день, но не более 6 штук в неделю😁я все еще в это верю, где правда???? утром съела два, вечером хочу еще одно. кто знает ответ - не останьтесь равнодушны 😇
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 125.49g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: МОЙ Салат Овощной , Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клюква-Годжи , Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. Snacks/Other: Рыбный Мир Нерка, Шаурма с Курицей. more...
|
|
 Comments
5-6 яиц в день можно, но смотрите чтобы не было перебора белка
16 Dec 22 by member: touristka1990
|
Я ем каждый день по 1-3 яиц, посмотрите доктора Берга про пользу употребления яиц)
18 Dec 22 by member: OlechkaKovanova
|
18 Dec 22 by member: KristИNa
|
09 Jan 23 by member: Tatyana85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|