Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 75.05g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Класс Сирно-Гарбузова Запіканка З Журавлиною, Кофе, Банан, Spell Солёная Карамель, Сырники Домашние. Lunch: Сильпо Гранат, АТБ Пирожок с Капустой, Куриные Котлеты в Духовке, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Кальмар Холодного Копчения , Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|