Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 48.04g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|