Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 60.90g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Скалка Кулич, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Вико Лесные Ягоды. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Лэнд Греча Отварная , Ашан Помидор. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Скалка Кулич, Седьмой континент Хурма, Магнит Мандарин, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PopinsMery's Weight History
|