|
⚜️ Сніданок 618 ккал Хрустящий творожний блінчик на грилі з шоколадною пастою (схожою на нутеллу, но без цукру), малиновий джем zero + кава з вершками (☕️+🥛=🤎)
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 96.28g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Джем, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Bombbar Джем, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидор Соленый, Фрутим Пастила, Гречка, Епикур Филе Куриное . more...
|
|
 Comments
Оооо,а можна рецепт??? Я в такому форматі гриль ще не юзала))))
14 Dec 22 by member: Katerinashankina
|
В украинском языке нет слова "блінчик", пишите правильно!
14 Dec 22 by member: Vik_tori07
|
написано кава з вершками, а там чай😄
14 Dec 22 by member: InnaMarty
|
Катерина, так звичайно, тут все просто
40г вівсяного борошна, 2 білка, 180г творога, 30-40мл води, підсолоджувач - все змішати, залишити на 5-10 хв, та випікати. У мене гриль тефаль, ручний режим, помаранчеве коло, випікаю біля 10 хв.
15 Dec 22 by member: yuliya.korchynska
|
Вікторія, як хочу так і буду писати! Я вас не запитувала, як правильно!
15 Dec 22 by member: yuliya.korchynska
|
Інна, там є «+» це означає, що «кава з молоком» за кадром, бо я її п’ю завжди після сніданку, а під час це завжди чай, тому на фото, її рідко коли видно, а фоткати окремо і виставляти, не бачу потреби!
15 Dec 22 by member: yuliya.korchynska
|
15 Dec 22 by member: Katerinashankina
|
15 Dec 22 by member: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|