Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 63.39g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русские Закуски Аджика Абхазская, ПП Кекс, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Добрые Съести Беляш с Мясом. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Котлета Говяжья, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, La Trattoria Пармезан. Dinner: ПП Кекс, Котлета Говяжья, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FAT elena's Weight History
|