Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 65.99g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Клементины, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Верховье Био Йогурт Банан Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|