Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
429 kcal
|
Fat: 7.01g | Prot: 72.95g | Carbs: 15.27g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Лемонема. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Морковь, Яичный Белок, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia.Mish's Weight History
|