Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 71.11g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Данон Актимель Гранат. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Sveza Фета, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|