Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 47.93g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Каравай Кубани Баранки Сдобные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Эконива Сыр Колыбельский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, АО Тандер Яблоко, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|