Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
125.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 89.10g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Меленъ Лечо по Домашнему, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лелея Сыр Мягкий Особый, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Пружаны Сыр Пармезан, Желтый Сладкий Перец, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Яйцо, Брокколи, Лук, Цветная Капуста, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|