Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 51.03g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Голден Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|