|
объясните мне пожалуйста, на диете нужно сидеть все время или только когда нужно худеть? И как понять что тебе нужно худеть? Типо Я вешу 46 рост 182.
боюсь поправится у меня рпп. Я парень.
боюсь что заплывы жиром.
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 78.75g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью , Elementaree Руккола, Ашан Помидор, Перекресток Сазан Жареный. Dinner: Селяночка Хлеб Дарницкий, Нам Ням Суп с Курицей, Крахмальной Лапшой и Грибами. Snacks/Other: Конти Супер Контик. more...
|
|