Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 102.92g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дружба Рыбка "на Расхват". Lunch: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Волжский Посад Сок Яблоко-Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dziugas Сыр Твердый, Rival Сушеные Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Rita63's Weight History
|