Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 50.05g | Carbs: 220.60g.
Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Яблоко, Мандарины, Капуста Белокочанная, Яблоко, Чай, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Фермерская Коллекция Сырок, Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababoi67's Weight History
|