Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 105.14g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Магнит Банан, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Куриное Филе, Global Village Зелёный Горошек, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Морковь. Dinner: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Чай, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Семечки, Санто Стефано Шампанское, Магнит Банан, Чай, Fix Price Сгущенка Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Сметанин Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|