|
я офигела от жизни. 150г геркулеса вышло на 540ккал 😵 и то, я съела больше 150г, но записала так, чтобы не разочароваться.. у меня осталось не так много ккал на весь оставшийся день, надеюсь уложусь
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 46.86g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Виноград, Геркулес Монастырский. Lunch: Морковь, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон. Dinner: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Айва. more...
|
|
 Comments
Конфеткаkiss да, там только в сухом и есть
12 Dec 22 by member: darixl
|
Эта каллорийность указана на сухой продукт, взвешивать надо до варки. Отсюда и ответ на вышерасположенный пост - нечем вам наедаться, вот и голод появляется
12 Dec 22 by member: _Dophamin_
|
Конфеткаkiss о, спасибо, буду знать
12 Dec 22 by member: darixl
|
Я гречку и макароны тоже не правильно считала отварные, как сухие и поражалась сколько там калорий
12 Dec 22 by member: HappyNewExtra
|
нужно кушать с белком обязательно. иначе , вы ведро углеводов съедите и будете голодна .
12 Dec 22 by member: 1115757
|
1115757 спасибо большое, впредь буду знать
12 Dec 22 by member: darixl
|
Стойте это очень много 150 грамм!! у вас там углеводов 90 грамм выходит это почти суточная норма углеводов.
12 Dec 22 by member: zaika.kerimova1994
|
Его ж надо в сухом виде считать. Охренеть, вы кастрюлю геркулеса чтоли съели?
12 Dec 22 by member: SativaIndika
|
Так ФС показывает геркулес в сухом виде. А Вы наверное ели кашу из геркулеса
12 Dec 22 by member: m.maha
|
150 грамм каши, это где то грамм 40 сухого геркулеса
12 Dec 22 by member: m.maha
|
Sativalndika я в вареном виде считала 😆 не знала, что надо было в сухом считать. впредь буду знать. а так да, я съела почти всю кастрюлю, но она была совсем маленькая, те что для каши
12 Dec 22 by member: darixl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|