Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
127.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 111.28g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриный Фарш. Dinner: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Куриный Фарш. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Молком Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|