Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 80.11g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Овощной Бульон. Dinner: Primebeef Стейк Пиканья. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Биоинвентика Сироп Ягод Черники Витаминизированный, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|