Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 100.68g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselena93's Weight History
|