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Galera, bom dia!
Alguém tem dicas para estado "platô"?
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864 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 112.79g | Carbs: 18.17g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Jiló. Dinner: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Berinjela Cozida, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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2300 kcal
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Exercise:
Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Hiking - 35 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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 Comments
1a dica... vc ñ está em platô... seria + ou - o mesmo peso por cerca de 40 dias.. \o/
08 Apr 15 by member: rogerpaixao
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hahaha, sério? Que boa noticia, rogerpaixão! Ganhei o dia... Não sabia... rs. Obrigada! :)
08 Apr 15 by member: ForgetHim
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08 Apr 15 by member: rogerpaixao
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08 Apr 15 by member: ForgetHim
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