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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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1530 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 98.94g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, サツマイモ. Lunch: セブンイレブン チーズ入りBLTサンド, コーヒー. Dinner: 春巻き, ミツカン 穀物酢, カキフライ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 小松菜, 白菜, エバラ食品 プチっと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, トップバリュ カットトマト, ユウキ食品 干しエビ, だいこん, ぶなしめじ, ごま油, 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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夜ごはん
トマト鍋、春巻き、牡蠣フライマリネ、オートミール
脂質高すぎた
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