Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 123.71g | Prot: 110.92g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ecofood Миндальная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: I Love Fit Мороженое со Вкусом Клубники, Сыр Моцарелла, Глобус Холодец из Свинины, Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Сыр Пармезан (Тертый). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|