Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 65.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 108.97g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Милково Сыр Российский, Тыквенная каша. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Каша Полтавская на Воде, Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Селедка под шубой, Утиное Мясо. Dinner: Утиное Мясо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Торт, Капуста тушеная 1🥬🥦🫑. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Оладьи творожные с яблоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|