Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 110.46g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Троекурово Голени Куриные Тушеные, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Куриная Грудка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ашан Помидор, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Dinner: Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , На здоровье Молоко 2,6%, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|