Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
94 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 81.68g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Креветки, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо. Dinner: Индилайт Ветчина, Finn Crisp Хлебец, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|