Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
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92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1871 kcal
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Fat: 76.61g | Prot: 106.50g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung, Milka Alpenmilchcreme, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot, K-Classic Motion Halbfett Margarine. Lunch: K-Classic Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Fischstäbchen. Dinner: Thunfischkuchen mit Mangold, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), K-Classic Kochschinken, K- Classic Geflügelschinkenpastete, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung, K-Classic Motion Halbfett Margarine. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kiwi, Walnüsse, Goldland Blütenhonig. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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MaSu1987's Weight History
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