Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 135.86g | Carbs: 38.05g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, не Молоко Миндальное Молоко, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Папа Может Окорок Российский, Amyga Крем-Сыр Мягкий Сливочный «Клюква-Апельсин». Lunch: Карп, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Камамбер. Dinner: Папа Может Окорок Российский, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|