Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 99.19g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Апельсин, Тефтели Куриные, Тефтели Куриные. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|