|
И снова здравствуйте, 2022 год а я все и не походудела. Дикие скачки. Но уже хватит реально, ненавижу считать калории но мне это хоть как то поможет держать себя. беспонтия какой сейчас вес поставила просто. Буду ориентироваться не на вес, а на внешние данные.
|
67 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 60.14g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Моремания Рыбные Котлетки Детские, Картофельное Пюре, Матча. Dinner: Natural Hard Candies Natural Hard Candies, Суши Маркет Филадельфия , Моремания Ролл с Копченым Лососем. Snacks/Other: Балтика Энергетик Flash. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|