hilanpires's Journal, 09 Dec 22

Almoção com 600 kcal

View Diet Calendar, 09 December 2022:
2371 kcal Fat: 68.19g | Prot: 107.02g | Carbs: 338.39g.   Breakfast: Batavo Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Betânia Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Banana da Terra. Lunch: Língua Bovina Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Vitamina de Banana. Snacks/Other: Esfiha, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango. more...

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👏🏽😋 
09 Dec 22 by member: fit_mentalhealth

     
 

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