|
Noniin, vihdoin pääsi alle 90kg 😃 Enää 7.5kg alkuperäiseen tavoitteeseen, tai no, alunperin se oli 92kg, mutta sitten ihan läpällä pudotin sen 82kg. Nyt kun on asettanut itselleen taas uuden tavoitteen, eli kisata painonnostossa alle 81kg painoluokassa huhtikuussa Rovaniemellä, niin tavoite on taasen päivitetty tuohon 80kg lukemaan. Näköjään se siittä on alkanut laskemaan nyt ihan mukavasti 😁🥂 Elämä on mukavaa muutenkin, hääkellot kumajaa ensiviikolla ja työelämäkin näyttää kehittyvältä ❤️👌🏻✨
|
89.5 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
473 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 27.74g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: Pirkka Suklaakastike, Dolce Gusto Americano, Turun Sinappi Mieto, Kartanon Kalkkunaleike, Juustoportti Julia 10%, Keiju Valkea, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Pohjolan Meijeri Kotimainen Rasvaton Maito, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|