Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 58.96g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Житомирські Ласощі Бабусині Байки, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Sante Muesli Bar Crunchy Banana, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Класс Греческий Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриный Суп. Dinner: Гречка Отварная, Курица в Сливках. Snacks/Other: Мандарины, Кукурузные Палочки, Millennium Mousse Lime Jam , Свиточ Вафли Артек Класические, Carlsberg Пиво, Бащинський Хо Перекусити, Lay's Чипсы Запечённые со Вкусом Йогурта с Травами, Millennium Mousse Lime Jam . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|