Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 86.13g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Котлеты из Щуки с Хлебом и Молоком , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Агрокомплекс Творог 5%. Dinner: Faretti Торт Бисквитный Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Рыбный День Филе Минтая Стейк. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina17's Weight History
|