Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
455 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 6.58g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Мандарин, Конфета, Авк Королевский Шарм, Авк Королевский Шарм, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Котлета Домашняя, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе. Lunch: Яблоко. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|