|
ну наконец-то вес пошел в нужную сторону)))))
|
93.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 105.90g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Магнит Сыр Фета, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ням-Ням Пицца 3 Вида, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Energy Diet Smart GO Апельсин-Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|