Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
46 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 19.29g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Twix Конфета , Красный Октябрь Рулет Бисквитный, SPAR Рулетик с Ореховой Начинкой, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|