Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 70.86g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Кофе, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Варенье, Зеленый Листовой Салат, Simit Sarayı Susamlı Simit, İçim Beyaz Peynir, Мёд, Сливочное Масло, Помидоры Черри. Lunch: Клубника, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сыворотка, Cafelux Dibek Kahvesi, Греческий Салат, Редька, Оливковое Масло, Дорадо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|