|
Сегодня 13-тый день ИГ, 10:00 и 16:00.
Или мало калорий, или ещё что-то, но мне стало голодно по утрам. До 10:00 ещё час, а живот урчит и требует еды! Терплю, конечно, но не очень нравится такое состояние. Через неделю должно привыкнуться. Если и дальше будет так, то вернусь на обычные калории и будь как будет. К голоду я не готова!
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 119.65g | Prot: 93.87g | Carbs: 27.23g.
Breakfast: Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Кекс🍰 с авокадо, 🍧Десерт🍮, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сладкий Красный Перец, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб, Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Конфетки с фундуком. Lunch: Пятерочка Апельсин, Кофе, Магнит Трюфель без Сахара. Dinner: Борщ с Говядиной, Индилайт Филе Голени Индейки, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Snacks/Other: Maar Тыквенные Семечки, Чибо Кофе без Сахара, Зеленый Попугай Семечки Отборные. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 53 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|